Boek Maak je niet druk

Wie stress ervaart, legt de oorzaak daarvan vaak buiten zichzelf. Maar er is veel dat u zelf kunt doen om spanning terug te brengen tot een aanvaardbaar en hanteerbaar niveau. U hebt veel meer invloed op hoe u zich voelt dan u denkt!

De waaier ‘Maak je niet druk’ biedt allerlei handvatten om meer rust in uw leven te creëren, om anders tegen de dingen aan te kijken, uw spanning en stress te verminderen, en uw vitaliteit en veerkracht te vergroten.